23 Febbraio 2012

Sono davvero Moooolto Felice .... quando la gente mi incontra mi chiede quanto sono dimagrita e che dieta faccio ... ma tanto loro "non ci stanno dentro" e quindi falliscono e quindi mi odiano.
ahahah vabbè... poverini...
io mi rendo conto di una cosa ed evidentemente loro no: se sei magro mangi poco e usi tutti gli strumenti che puoi per essere magra senza esitazioni sul "se mi fa' bene o no " io voglio essere magra e voglio perdere peso e voglio essere leggera ... ad OGNI Costo!
La gente normale si chiede se sia giusto fare questo o quello senza preoccuparsi di dimagrire veramente di farla veramente la dieta... mia mamma ha provato 1 giorno e ha smesso, la mia vicina mezza giornata e ha smesso ... sono delle balene che vagano per il mondo e io .... mi sono messa finalmente vestiti che non avrei potuto appena 1 mese fà ... devo dire che mi piaccio molto ... e ho ancora parecchi kili che butterò giù ... ma LO FARO'!!!
Il mio viso è cambiato, le mie gambe sono più sottili la mia pelle è più luminosa ... non potrei essere più felice di così... :)

18 Febbraio 2012

E' da un po' che non scrivo... ho cambiato "metodo" e sono tornata più aggressiva di prima...
Risveglio: 4 Cucchiai olio di vasellina, 4 prugne secche, 2 cucchiai di yogurth magro.
Colazione: Integratore vitaminico, Diuretico, Antiossidanti in cp. Caffè con latte scremato.
Pranzo: Petto di pollo ai ferri, Antiossidate.
Merenda: 1 Bicchiere di Fanta Zero.
Cena: Petto di tacchino ai ferri, Caffè con latte scremato.

2 Litri d'acqua.
Creme e controcreme.
Ho ordinato la cyclette ellittica... spero presto di averla per passarci ORE...

Detto ciò... perdo peso... è chiaro!!!

Si Procede!!!!

..... :)

9 Febbraio 2012

Ultimamente il mio peso si è un po' stabilizzato... ora devo procedere più fermamente per aumentare la celerità... quindiiii ho fatto il pieno di integratori per muovere il metabolismo!!! Proviamoooo!!!!

In pratica sono antiossidanti che promettono miracoli... vabbè... male non fanno!!!

si Procedeeee!!!!

Colazione: Integratore1 e Integratore2, Uovo con la crusca, Caffè con latte scremato.

6 Febbraio 2012

Aggiornamento peso -12 Kg .... :)
Si Prcedeeeeee!!!!!

Colazione: 3 Prugne secche caffè con dolcificante.
Pranzo: Vitasnella fiocchi latte scremato.
Cena: Carne.

3 Febbraio 2012

Non mi sono presentata da un po' perchè studio .... ma la dieta continua!!!
non facendo attività fisica non ho perso nulla o quasi e sinceramente ho anche 1 volta a settimana mangiato pizza perchè obbligata!!! quindi è chiaro che ho sbagliato, ma ... non ho ripreso NULLA !!!!
Sono molto occupata dallo studio e faccio fatica a passare ma stò continuando tranquillamente !!!
Si Procede!!!

Colazione: Uovo con la crusca. 80 Kl
Pranzo: Omelette con 5 capperi. 80 Kl capperi 10 Kl
Merenda: 2 Cucchiai di Yogurth magro. 20 Kl.
Cena: Prosciutto cotto 3 fette 60gr e capperi. 120 Kl capperi 10 Kl
Totale Kl 320 .... :)

28 Gennaio 2012

Sono di ritorno ma stò studiando per un esame... n'somma ... si Procede ma il ciclo sembra al termine .... x fortunaaaa!!!

Colazione: Uovo con la crusca.
Cena: uovo con fesa di tacchino e petto di tacchino ai ferri.

è un periodo che mangerei solo questo... uova... non sò perchè.... boh.

NON mi sono pesata, perchè mi viene il nervoso .... resto dell'idea che sono rimasta di quel peso... di più no... ma non sono neanche aumentata... sono stazionaria... il mio fisico si è un po' abituato.... lo capisco.

Fino all'esame credo che sarà questo il mio peso ... DOPO si farà qualcosa... Decisamente!!!

Ho abbandonato tutti i latticini anche quelli magri.. ora mi concedo Solo lo yogurt magro a 35 Kl ogni 100 gr ... uso quello per condire le omelette... e come verdura Nulla a parte 4 o 5 capperi senza sale sempre per condire eventualmente per cambiare sapore alla carne...
... a volte è dura... ma sono spesso sazia.
quindi si PROCEDE Spedite.

Oggi ho visto un film molto bello... c'era un personaggio che diceva così:
" Come ce l'hai fatta??? dimmelo!" e l'altro: " ce l'ho fatta non pensando ad altro e non risparmiando Nulla per tornare indietro " ... ecco io prima della dieta risparmiavo le forze, mi nutrivo risparmiando. Ora non più....
è una bella frase e un'ottima risposta.

24 Gennaio 2012

E' Ufficiale... mi cadono i calzoni. Devo mettere una cintura al più presto o resto in mutande.
la Dieta Procede! Certo non è facile cucinare e non mangiare cose buonissime ma sono soddisfatta!
Guardo continuamente programmi televisivi di diete & c. , persone con Molti più problemi di me che prima si abbuffavano ( come facevo io ) e ora hanno il piatto vuoto... non sono sola. Anzi, direi che sono già una vincitrice fra quelli che per una vita hanno sbagliato qualcosa ogni giorno.
I Kili vanno giù... e a volte provo una fame feroce ma... sono già dimagrita parecchio.
Ieri Ale mi ha fatto stò discorso del tipo: sono contento che dimagrisci ma lo stai facendo troppo in fretta... poi ti mancano le vitamine e i reni ne risentono perchè bevi poco.
E' vero, tutto vero... bevo poco. devo bere di più ma io trattengo l'acqua anche se praticamente non sò che cosa sia il sale nella mia Dieta. io sono fatta così.... faccio fatica a bere. Non mi và. Non ce la faccio proprio.
E' innaturale e mi costa grande sacrificio. Gli integratori li prendo ogni giorno e direi che per ora reggono.
Devo scendere ancora... il cammino è lungo. Non mi và proprio di ridiventare ciò che ero. Sono cambiata.
Lo Ammetto, penso, mi muovo come una persona magra ( anche se ancora non lo sono e mi rendo conto ) vesto attillato, sento le mie ossa al mattino, mi guardo allo specchio e mi ammiro mooolto spesso , ho fatto amicizia con la bilancia ( e non era mai successo) direi che la mia mentalità è davvero cambiata moltissimo.
Le persone magre provano gioia a rendersi carine, a farsi notare, a farsi il giro del supermercato scegliendo la marca di prosciutto con meno sodio o la confezione di latte meno calorica. E' così. La cassiera del supermercato mi guarda come un'aliena, non mi riconosce più. Gli uomini mi sorridono e un po' mi imbarazzano quando li incontro. Provo piacere a passarmi la crema idratante dopo la doccia e prima era una scocciatura. Al momento della cena io sono in bagno per la doccia e ci rimango, ogni giorno trovo una parte del corpo da levigare, mettere a posto massaggiare e sono felice.
Per me è importante anche fare pace con il mio corpo. A volte tiro fuori vestiti e li indosso, mi preparo meticolosamente ci tengo tantissimo. Guardo modelle molto magre e mi chiedo se loro sono felici, io credo che loro non si rendano conto di come sono affascinanti ai miei occhi. Sono davvero Splendide. Magrissime. Meravigliose ecco. Se fossi così credo che sarei davvero felice.

Vabbè...
Si procede!!!

Mi è capitato una cosa strana, il ciclo si è ripresentato ... la dottoressa dice che è normale che si deve rimettere in sesto dopo un dimagrimento e di tenerlo d'occhio. Presto farò gli esami per capire. Fatto stà che il mio incubo-ciclo non mi abbandona... io mi fermo quando ho il ciclo, non scendo quasi di nulla... :(

Colazione: uovo con la crusca e integratore, caffè con latte scremato. l'ho fatto per accelerare il metabolismo sennò non perdo NULLA... uff....

23 Gennaio 2012

Finalmente ho oltrepassato la soglia dei 10kili persi .... un Gran Traguardo!!!

Si Procede!!!!

Colazione: Nulla.
Pranzo: Petto di pollo con formaggio magro.
Cena: Filetto di Pesce prima delle 18.
e per il Resto Nulla.

22 Gennaio 2012

Colazione: Nulla
Pranzo: Caffè e berroca boost.
Merenda: 3 cucchiai di yogurt magro.
Cena: Fegato.

stò studiando molto e non sono sempre presente:) ma si Procedeeee!!!!

21 Gennaio 2012

Colazione: Nulla
Pranzo: Fegato.
Cena: piadina con prosciutto pomodoro e melanzane... m'han costretto e torturato!

20 gennaio 2012

colazione: 3 prugne secche e omelette.
pranzo: pasticcio di carne.
cena: Nulla.

19 Gennaio 2012

Si Procede... ma mi è successa una cosa RIDICOLA...

vò a raccontare... è venuta in visita la Mamma... ed è rimasta semi - sconvolta... mi voleva prenotare lo Psicologo??????? mi fà... devi mangiare di più... stai scendendo Troppo di peso??? ... ma questa è MATTA veramente... cioè... ma come le vengono certe ideee.. io Mangio!!!! cioè ... vorrei mangiare MOLTO meno ... essere più magra ecc... ma arrivare a tirarmi fuori stà cosa ???? è Fuori... mah!

Vabbuò... stà cosa mi è rimasta lì come qualcosa che non capirò MAI... mah!

Colazione: Nulla.
Pranzo: 3 cucchiaini di Vitasnella fiocchi di latte e 3 prugne secche.
Cena: Prosciutto cotto Bresaola.

18 Gennaio 2012

Vabbè... era da moltissimo tempo che non mangiavo un Hamburger ed era buonissimo ... una delizia che mi è rimasta nello stomaco come una PIETRA per tutta la notte e sono SUPER Arrabbiatissima per aver sgarrato ... SCEMA.. !!!

Si Procede... !!!!

Colazione: Nulla.
Pranzo: jocca 200 Kl.
Cena: Petto di pollo ai ferri.

17 Gennaio 2012

Ho perso ancora peso ... sono Entusiasta... i Kili vanno giù e non me ne accorgo ma soprattutto ancora non faccio attività fisica !!! quando non scenderò più ... prevedo presto ... inizierò quotidianamente!!!

Resoconto fisico: devo stringere gli anelli perchè li perdo inesorabilmente, ho comprato per il momento delle cinture per i pantaloni e Uso solo Legins... il Seno è un po' sceso ma mdi poco... addome quasi piatto ma ci devo lavorare parecchio con gli addominali ...
Umore: ALTO!!!!

Si Procedeee!!!

Colazione: Nulla.
Pranzo: Carne di Cavallo e Caffè.
Cena: Sono uscita e ho mangiato un Hamburger, ho DOVUTO sennò mi linciavano.... uffffff !!!!!

16 Gennaio 2012

Sono davvero Felice Felice Felice.... ma davvero felice insomma.... oggi i miei kili persi sono NOVE!!!! Presto arriverò a dieci... fatto stà che si vede.... e cominciano a dirmelo appena mi vedono... non c'è nulla da fare anche se io non vorrei che gli altri sappiano!!! Oggi mi sono pure pesata con l'altra bilancia e il peso era giusto!!!! Quindi....
SI PROCEDE!!!!!!
Colazione: Nulla.
Pranzo: Pasticcio di carne.

Mi ci vuole il Richard....

15 Gennaio 2012

Ho dormito tantissimoooooo ahhhh !!!
sono scesa di un'altro mezzo kiletto!!! :)
Pranzo: Carne alla griglia tre fettine di vitello piccole.
Pomeriggio: 2 fette prosciutto cotto.
Cena: pangasio bollito e assaggio di pasticcio di carne dukan.

Si Procedeeee!!!!

14 Gennaio 2012

Finalmente mi stanno finendo e il peso e più o meno tornato .... ora - 8 Kg .... emmenomaleeee stavo disperando e invece tuutto beneee....
Oggi di Umore sono Tranquilla a tratti Felice perchè ho riguadagnato peso e ieri sera ho mangiato le verdureeee ... era da tanto che non mangiavo l'insalata e per me è stata come una Pizza... Veramente!!!!

Ieri ho fatto un giro per centro commerciale a trovare una cyclette ellittica o un tappeto decente che non costasse troppo... nsomma per ora Nulla!!!

Si Procedeee!!!!

Colazione: Uovo con la crusca. Caffè.
Pranzo: Nulla.
Cena: Petto di pollo alla griglia e coca zero. Caffè.

13 Gennaio 2012

Colazione: Nulla
Pranzo: 1 Jocca 200 Kl e fesa di tacchino 95 Kl
Sera: Insalatona con il tonno 213 Kl approssimativo ...250Kl ... sono uscita a cena ....

Totale : Kl 550

12 Gennaio 2012

Buondì :)

ho ripreso in mano il libro di Dukan per valutare qualche ricetta assolutamente proteica ipocalorica che troverò per Cena....
Colazione: Nulla
Pranzo: Uovo con crusca, caffè.
non mi andava per NULLA ... ma se non mangio non alzo il metabolismo e non brucio un cavolo...
Cena: 2 Fette di prosciutto e 2 fette di prosciutto cotto, fegato e Caffè.

11 Gennaio 2012

Stamattina ho aggiornato a -7Kg perchè nonostante non mangi quasi nulla il mio peso oscilla perchè ho ancora le mie cose ... uffff.... così non ci capisco NULLA ed è frustrante da morire!!!

Ogni volta che salgo sulla bilancia TEMO di aumentare di peso... è  uno stress enorme davvero!

Comunque finirà prima o poii ....

Si Procede!!!

Colazione: Nulla.
Pranzo: 2 polpette piccole, 2 fette di prosciutto crudo e 2 di pr. cotto. 2 cetriolini Caffè.