Buondì :)
ho ripreso in mano il libro di Dukan per valutare qualche ricetta assolutamente proteica ipocalorica che troverò per Cena....
Colazione: Nulla
Pranzo: Uovo con crusca, caffè.
non mi andava per NULLA ... ma se non mangio non alzo il metabolismo e non brucio un cavolo...
Cena: 2 Fette di prosciutto e 2 fette di prosciutto cotto, fegato e Caffè.
non ho mai provato la dieta dukan, gli ho solo dato un'occhiata...ma già di mio di carboidrati mangio poco o niente...in effetti si perde peso in fretta, ma fai un po' di attività fisica perchè la muscolatura con questa dieta ne risente parecchio
RispondiEliminabaci Luna
Sì Infatti hai Ragione da Vendere... si perde molto ma i muscoli vanno giù... ora stò provvedendo con una bici da camera e corsette al parco .... :)
EliminaBaci