Non mi sono presentata da un po' perchè studio .... ma la dieta continua!!!
non facendo attività fisica non ho perso nulla o quasi e sinceramente ho anche 1 volta a settimana mangiato pizza perchè obbligata!!! quindi è chiaro che ho sbagliato, ma ... non ho ripreso NULLA !!!!
Sono molto occupata dallo studio e faccio fatica a passare ma stò continuando tranquillamente !!!
Si Procede!!!
Colazione: Uovo con la crusca. 80 Kl
Pranzo: Omelette con 5 capperi. 80 Kl capperi 10 Kl
Merenda: 2 Cucchiai di Yogurth magro. 20 Kl.
Cena: Prosciutto cotto 3 fette 60gr e capperi. 120 Kl capperi 10 Kl
Totale Kl 320 .... :)
che brava!ti concentri anche con lo studio riuscendo contemporaneamente nella dieta!
RispondiEliminaallora..buon lavoro!
Grazie :) sì sì la dieta procede, piano ma procede... la bilancia và giù... e tu? la tua dieta ??? passo da te Carissima!!! Baciii
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